Príprava

Články kategorie Príprava
9.6. 2021

5 tipov ako si z materskej a rodičovskej urobiť dovolenku

Materská žiadna dovolenka nie je 😉 Pozrime sa na to pohľadom jednoduchej matematiky. O malé bábätko sa väčšinou mama stará podľa mojej skúsenosti približne 16 hodín denne. Bez nároku na deň voľna, sick day či dovolenky. Takže za mesiac je to 480 hodín!!! To vydá na TRI full-time joby! Do toho musíme zvládať upratovať, variť atď., takže tých jobov je...

22.4. 2021

Ako sa nezblázniť počas pandémie (nielen) pri príchode bábätka

Povedzme si úprimne: Z pandémie nám už všetkým trochu hrabe. A to nielen v takých vypätých situáciách ako je narodenie bábätka. Preto je dnes dôležité myslieť na svoje mentálne zdravie. A v prípade čerstvých mám a otcov to platí dvojnásobne. Vďaka zmenám v priebehu tehotenstva sú ženy zraniteľnejšie voči duševným chorobám. Negatívne dopady duševných chorôb majú vplyv na celkové zdravie ženy,...

11.4. 2021

10 tipov ako sa pripraviť na pôrod

Na jednej z posledných tehotenských prehliadok mi doktorka v pôrodnici povedala: „Vy ste taká v pohode. Vy budete mať aj pôrod v pohode, vy si ho užijete.“ A tak aj bolo 🙂 Neviem, či to bolo tým, že ma tak upokojila a nabrala som sebavedomie, alebo to bolo naozaj tak, že som bola v pohode a vďaka tomuto prístupu bol potom aj pôrod...

6.3. 2021

A tašku už máš zbalenú??

Túto otázku dostane väčšina nastávajúcich mám asi miliónkrát… Ale čo si vlastne zbaliť? A čo zbaliť bábätku? Čo v pôrodnici dostanem a čo nie? Kedy sa zbaliť? A do čoho? Internet je plný zoznamov do pôrodnice obsahujúcich prehľad nevyhnutých kúskov. Nájdete v nich všetko potrebné a užitočné, ale už nie to, čo vás poteší a čo si zbaliť na záchranu ťažkých chvíľ a spríjemnenie...